横拍打乒乓球(横拍打乒乓球的方法)
乒乓球 2024年2月19日 13:15:13 tkadmin
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乒乓球横拍扣球技巧
站位视来球长短而定,来球较短,站位靠近球台,来球较长,应稍向后移位。(2)整个手臂应随腰的转动而向后引拍,适当加大引拍距离,以提高触球瞬间的挥拍速度。
拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
有正手攻和反手攻,这里说一下左手握拍时的正手攻动作要领:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,右脚比左脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。
乒乓球横拍技术口诀是什么?
1、乒乓球直拍横打技术口诀如下:准备:保持松散放松的身体姿势,双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握拍要稳,拍面垂直于地面。目标:注视着球,准确定位击球目标点。摆臂:利用摆臂来形成力量和击球的节奏感。
2、用重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
3、反手拨是横拍反手技术的基础 基础打扎实了,攻、拉、弹、挑等就容易了,横拍要练好反手必须先练好拨。
4、乒乓球正手攻只是正手攻球技术的一种,还有许多,例如快点、快拉、突击、扣杀、杀高球、中远台攻球、快带和攻打弧圈球等。如果只是练定点的正手攻球,所以先学会单步移动。
5、那么谈到乒乓球直拍的横打有哪些技巧呢?你还别说,真的有技巧一一也就是窍门。握拍手型是关键 首先在球拍反面的三指,要自然伸直。用中指和无名指抵住板面,小指自然跟随。在准备横打引拍时,手腕要向下、向内扣。
乒乓球横拍打法口诀
乒乓球直拍横打技术口诀如下:准备:保持松散放松的身体姿势,双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握拍要稳,拍面垂直于地面。目标:注视着球,准确定位击球目标点。摆臂:利用摆臂来形成力量和击球的节奏感。
右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。
正手攻球:转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部,主要以借力使力为主,控制好球的弧线,加快速度则为正手快攻。反手拨球:肘关节支撑好,前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。
乒乓球横拍中应该怎么搓球才好
1、横拍搓球关键在于拍面角度的快速调整以及正确的发力方式。反手搓球以慢搓为主,而正手搓球应以快错为主。 相关阅读—乒乓球横拍主要动作技术要领 横板反手快拨。
2、手腕控制拍面仰角。正手搓球最困难的是拍面仰角的控制,控制的关键在于手腕的调整。在使用正手搓球时尽量使用快搓技术,对于出台球尽量使用拉球予以还击。横拍搓球关键在于拍面角度的快速调整以及正确的发力方式。
3、乒乓球横拍正手搓球时主要是用球拍的正前部。
4、横板搓球不要搞太多变化,主要是能搓得越转越好,这也是破直拍搓球的方法之一,搓得转了直板就不会有太多变化了,因为他首先得集中精力考虑怎么把球搓过来,肌肉被迫多用力是会发僵的,灵活性就不够了。
5、击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。
初学乒乓球横拍打法基本功
乒乓球横拍反手基本功初学有防守、主动进攻、相持。防守:防弧圈,快攻的借力挡,推和带等。板型,反应快和预判抢到落点是关键。主动进攻:拉弧圈和攻打中高球,机会球等等。包括搓中拉起下旋。
正手攻球:转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部,主要以借力使力为主,控制好球的弧线,加快速度则为正手快攻。反手拨球:肘关节支撑好,前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。
乒乓球横拍要领十二:横板侧身位正手位加转弧圈球 横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似,身体的侧向角度较大,球拍外展,步伐要及时到位,要大胆侧身,移动位置,不要顾虑右方的空档,否则会影响发力和准确。
用重心控制球 用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
练习基本功球时,一定要有节奏 对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。 身体重心一定要低 身体重心一定要低,这样打球才稳。 反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。
屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发球伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接发球“准备姿势”接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
乒乓球横拍10种打法是什么?
1、【横拍乒乓球进攻打法以及技术特点和打法类型】欧洲横拍进攻型打法;欧洲横拍进攻型打法的特点:弧圈球技术旋转强、速度快、力量大、正反手都能进攻,特别是反手拉球速度快、威胁大、相持能力强、攻防转换速度快,反拉弧圈的意识强。
2、反之球就比较转!手腕动作要强调力量从食指中指传递到拍子的击球部位,而不是从手掌心传递,食指和中指兼有控制方向的功能,为了控制低弧线因此也就出现手腕向里钩的现象。
3、直拍 (1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。