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羽毛球 2024年4月6日 21:26:56 tkadmin
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- 1、羽毛球挑球的技巧
羽毛球挑球的技巧
站位在羽毛球球尾的斜角,这个角度利于发力,也利于将球挑起。利用手腕发力,而不是手臂,手腕的翻转这样的巧劲适合将球挑起。保持羽毛球拍与羽毛球斜边的平行。将羽毛球拍的侧顶端靠近羽毛球,尽量贴住羽毛球。
(图片来源网络,侵删)
首先要充分放松手腕,然后顺着球的方向(羽毛在前),当拍垂直地面时,以拍的头部,尽量全接触球,并快速扭手腕(小于90度),翻起球拍(即提起球),技巧就是,手臂不要动,只翻手腕即可。
又拍子的30度角斜面挑起,球自然就会滚到球网上。很容易的,拿拍子多练练。练多了,直接拍面70~85度很容易就挑起来了。就像我现在一样。
正手挑球的动作要领:正手向后摆,使球拍后引,以肘关节为轴屈臂内旋,带动手腕充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后靠手指收紧球拍将球击出。需要注意的是,挑球靠的是手腕与手指的力量。
(图片来源网络,侵删)
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