业余羽毛球练(业余羽毛球练球时打四方)
羽毛球 2024年3月24日 06:23:31 tkadmin
本文目录一览:
羽毛球初学者应该做哪些练习?
1、羽毛球运动员都是从初学者这个阶段开始的,羽毛球的难点是在门是建在脚下的,你开了门才会看到楼梯,要一步一步往上进步。
(图片来源网络,侵删)
2、发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去,才有后面的你来我往;球发好了,才能控制对手掌握比赛主动权。要打好羽毛球,就得从发好球开始。
3、初学羽毛球的基本动作有握拍、姿势、挥拍、步法。握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。基本的握拍法有两种,即可正手握拍法和反手握拍法。
(图片来源网络,侵删)
(图片来源网络,侵删)