羽毛球理论知识(羽毛球理论知识有哪些)
羽毛球 2024年3月13日 10:52:43 tkadmin
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羽毛球步法大致分为三大类,分别哪三大类?
1、羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。
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2、羽毛球步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。羽毛球的上网步法:跨步上网步法。二步跨步上网步法:左脚先向来球方向跨出一步,后右脚向前跨出一大步到位击球。
3、放网前球、挑球一般采用低重姿势;搓球、推球、勾球时身体较直,重心较高;扑球时往往需向前方蹬跳。(三)两侧移动步法(接杀球)从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法,称为两侧移动步法。
4、蹬转步:以一脚为轴,另一脚作向后或向前蹬转步。蹬跨步:在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向来球的方向跨出一大步,称为蹬跨步。
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5、羽毛球的各种步法一般是由跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等基本步法组合而成的。跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。
6、羽毛球步法的结构以上五种步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个环节。根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。
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